набор в группу пилатеса

Продолжается набор на Пилатес!
 Приходите вместе с детьми - подростками от 14 лет. 
Пилатес - эффективный метод для улучшения осанки и профилактики болей.
Безопасные нагрузки, которые подходят всем, биологический возраст не имеет значения. 
Занятия состоят из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы. 
Пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений. 
Важным достоинством пилатеса является бережная работа с позвоночником, поэтому он просто незаменим при остеохондрозе. 
Пилатес отличное средство избавления от хронических болей в спине, плечах и шее. 
Занятия обеспечат вам здоровое кровообращение, детальную проработку мышц тела, увеличение подвижности суставов и эластичности связок. Помогут укрепить мышцы спины и пресса. 
Главное отличие пилатеса от других тренировок – сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций, поэтому система пилатес является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста или уровня физической подготовки. 
Пилатес идеально подходит для тех, кто не любит или не может заниматься на занятиях с высокой интенсивностью.

Запись по телефону 89267268753, 84959944051