ХА - ТХА ЙОГА

21 сентября 2014 года в СК "Арена-Истра" открывается ХА-ТХА ЙОГА для всех желающих. 

Это регулярная  практика - асан (поз), пранаямы (дыхательных техник), шаткарм (очистительных процедур)

Занятия йогой дают здоровье, позволяют развить силу и гибкость, помогают успокоить ум и развить стрессоустойчивость. Практика асан и пранаям учит нас более глубокому и осознанному расслаблению и напряжению. Занятия дают возможность почувствовать прогресс и движение вперед человеку в любом состоянии (кроме алкогольного и наркотического J). Тренированность физического тела позволяет легко чувствовать себя в любом виде спорта и в повседневных делах, что в общем-то необходимо любому современного человеку.

Расписание занятий:

Понедельник    19:30-21:30

Среда               19:30-21:30

          Воскресенье    16:00-18:00

Контактный телефон: 8-916-413-13-12